朝8時起きて、須磨へ ２と走る。 最初はぐたぐだ、でもなんとか継続行き10キロ 1時間2分 帰り10キロ 56分？それにしてもまだまだ走れない。 帰って気になって過去の日記見てみたら 最高は 行き12キロ 59分 帰り12キロ 53分 すばらしき、これくらい走りたいな…